Schwerpunkt meiner Arbeit
Der Inhalt und auch der Ablauf einer Sitzung bestimmen sich nach deinem Anliegen sowie danach, welche Herangehensweise sich für dich in dem betreffenden Moment als hilfreich erweist. Ziel dabei ist eine nachhaltige Besserung oder Lösung deiner Themen, seien es die Ängste, die Beziehungsprobleme, die depressiven Verstimmungen, das mangelnde Selbstwertgefühl, die fehlende Lebensfreude oder was auch immer.
Auch wenn ein Analysieren und ein kognitives Verstehen der problematischen Themen und deren Hintergründe hilfreich ist, erfordert eine nachhaltige Verbesserung häufig mehr. Kennen wir das nicht alle? Wir wissen, dass eine Verhaltensweise oder auch problematische Gedanken nicht sinnvoll sind, aber trotzdem fallen wir immer wieder in diese alten Muster. Wir müssen also häufig tiefere Schichten in uns erreichen, um etwas wirklich zu ändern. Es reicht meist nicht aus, etwas nur auf der Verstandes-Ebene zu verstehen.
Um eine nachhaltige Verbesserung zu erreichen, nutze ich als zentralen Bestandteil meiner Arbeit das Innere Erforschen,
das Wahrnehmen und Zulassen auftauchender Emotionen sowie das Erkennen
und die Neuausrichtung beschränkender Glaubenssätze und Überzeugungen.
Das Innere Erforschen ermöglicht einen Zugang zu einer tieferen Ebene des Bewusstseins, die über das kognitive Verstehen hinaus geht. Auf dieser Bewusstseins-Ebene, die auch als "Seelischer Raum" bezeichnet werden kann, haben wir die Möglichkeit Themen ganzheitlich wahrzunehmen und zu erfahren. Weiterhin haben wir dort einen Zugang zu unseren tieferen Gefühlen, zu unseren inneren Werten aber auch zu Verletzungen, die im Hintergrund immer noch unser Leben negativ beeinflussen können. In diesem Raum werden heilsame und transformierende Erfahrungen möglich, welche letztlich auch die jedem Menschen innewohnenden Selbstheilungskräfte aktivieren.
Schwierige Entscheidungen oder Konflikte können hier ganzheitlich wahrgenommen und mit einer Weisheit betrachtet werden, die uns auch dann hilft, wenn das Denken und Analysieren nicht mehr weiter weiß.
Ich begleite dich und unterstütze dich dabei über das gegenwärtige Erleben in diesen tiefer liegenden Raum deines Bewusstseins einzutauchen.
Über das Innere Erforschen
Beim
Inneren Erforschen wird die Aufmerksamkeit nach
innen gerichtet - auf
die Gegenwart, auf das JETZT.
Im Mittelpunkt steht das Wahrnehmen
von
dem, was sich in diesem inneren oder
seelischen Raum
zeigt. Das können Gefühle oder Bilder sein aber
auch Körperempfindungen
oder Worte.
Die Möglichkeiten, wie sich die innere Welt zeigt, sind
sehr vielfältig und von Mensch zu Mensch auch
unterschiedlich.
Egal
wie sich das Erleben ausdrückt - es ist hilfreich für die
gegenwärtige/momentane Situation oder Thematik der/des "Erforschenden".
Tauchen
alte
belastende Themen auf, können
diese
mit der Bewusstheit des jetzigen Erlebens betrachtet werden,
sodass ein
Prozess des Auflösens und der Heilung beginnen kann.
Zu aktuellen Themen wie Konflikte oder anstehende Entscheidungen können neue, ganzheitliche und schöpferische Antworten auftauchen, die durch den Verstand mit Analyse und Denken nicht möglich sind.